佐賀県内在住のランナーの皆さまへ、佐賀市主催のマラソン講習会のご案内です。

さが桜マラソン2022オンライン（3月17日～30日までの2週間）に向けて、マラソン講習会を開催します。
今年は「誰かじゃない　君が走るんだ！」をテーマに日常の食生活やストレッチによるランナーの体づくり準備運動、フォーム診断によるランニング技術を学びます。

さらに！昨年に引き続き講習会終了後も、SNSでトレーニング方法や体のケア、大会までの過ごし方などの継続的なサポートもあります。

先着順での募集となります。
ランニング技術をアップさせたいランナーさん必見の講習会です。ぜひ、講習会にご参加ください！

  1. 内　容

    （講義）

    • 自宅でできる日常の食生活改善法、トレーニング及びストレッチによるランナーの体づくり
    • フォーム別のおすすめランニングシューズの紹介

    （実技）

    • 個別のフォーム診断によるランニング技術の習得

    （講義）

    • SNSを利用した大会３ヵ月前からの最適なトレーニング方法、体のケア方法などを継続的に指導

  2. 対　象

    ステップアップしたいサブ４（フルマラソン完走タイム4時間切り）ランナー
    ※佐賀県内在住者

  3. 開催日

    令和3年11月21日（日）14:00～16:00（2時間程度）

  4. 会　場

    SAGAサンライズパーク中央管理棟1階クラブハウス及び補助競技場　

  5. 講　師

    ランニングドリーマー佐賀　コーチ　江口　達也氏
    日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー　藤　征光氏

  6. 定　員

    15名（先着順）

  7. 申込期間

    10月1日（金）から11月4日（木）

  8. 申込方法

    『氏名、住所、連絡先、年齢』また、『過去3年間のベストタイム』を電話、メールでお申込みください。

  9. その他

    当日は実技もありますので、練習着の持参または着用の上、ご参加ください。会場には更衣室を準備しております。

　

◆申込み・問い合わせ先◆
佐賀市スポーツ振興課　
TEL: 0952-40-7360
Mail: sports@city.saga.lg.jp