ランナーのみなさまへ、大会当日（19日）の天候は、
朝方は冷え込みますが、午後から気温が上がる見込みです。
グローブやアームウォーマー、タイツなど、
レース中に体温調整が可能な格好で準備をお願いします。
また、給水所でこまめに水分補給をして、
くれぐれも無理をされないようお願いいたします。
【マラソン時の注意点】
１、過度な厚着はしない
（スタート前は寒さを感じる可能性がありますので、ウェア選びに注意してください）
２、着脱しやすいウェアを選ぶ
（ランニンググローブ、アームウォーマー、薄手のウィンドブレーカーなど）
３、レース前、レース中は水分をこまめに取る
４、レース前、レース中に体調が悪いと感じたら、無理をせず、レースを棄権する
５、大会当日に向け、コンディションを整える
（特に睡眠不足、アルコールの過剰摂取は避ける）
※気象状況は変わる場合がありますので、必ず天気予報（天候、気温、湿度など）を
ご確認のうえ、最適なウェアを選び、早春の肥前路のランニングを楽しんでください。
