さが桜マラソン大会当日は、現在のところ天候 『晴のち曇』 最高気温 19℃、最低気温 3℃ の予報となっており、日中は高温下での開催となることが予想されます。
週の後半から徐々に気温が上がっていますが、皆様方の体はまだ暑さに慣れていないと思われます。
また、高温多湿の中でのランニングは、発汗による体温調節が難しく、体に熱がこもりやすいため、
熱中症の危険が高くなります。
くれぐれも無理をせず、大会当日は以下のことに注意してください。
１、過度な厚着はしない
（スタート前は寒さを感じる可能性がありますのでウェア選びに注意してください）
２、着脱しやすいウェアを選ぶ
（ランニンググローブ、アームウォーマー、薄手のウィンドブレーカーなど）
３、レース前、レース中は水分をこまめに取る
４、レース前、レース中に体調が悪いと感じたら、無理をせず、レースを棄権する
５、大会当日に向け、コンディションを整える（特に睡眠不足、アルコールの過剰摂取は避ける）
※気象状況は変わる場合がありますので、必ず天気予報（天候、気温、湿度など）をご確認のうえ、
最適なウェアを選び、早春の肥前路のランニングを楽しんでください。
